Tutto il corpo del bambino inizia anche la compilazione, con le rughe ridurre come settimane. Il bambino potrebbe anche essere iniziando a sentire un leggero tenuta all'interno dei confini del grembo materno, che viene comunicata alla madre in termini di disagio, che dovrebbe aumentare con la diminuzione del grembo materno.
A 31 settimane di gravidanza, la madre dovrebbe aver fatto la sua mente per quanto riguarda il tipo di alimentazione lei darà il suo bambino. È il latte materno o artificiale? Medici tutto il mondo consiglia il latte materno come il migliore per il bambino, ma se una madre segue questo Consiglio è una scelta personale. Quindi è importante consultare il medico prima di prendere la decisione, al fine di ottenere ulteriori informazioni sulla stessa. Parlando con un allattamento esperto è anche una buona idea.
Right about now, le ghiandole che producono latte (mammaria) iniziano a produrre il colostro, che è il primo latte spesso, giallo che è ricco di calorie e di sostanze nutritive e il meglio in termini di fornitura il bambino con l'immunità nei primi giorni della loro vita. La madre si consiglia di investire in Coppette assorbilatte che sono USA e getta o lavabile, a seconda delle loro preferenze, al fine di proteggere i loro vestiti, nel caso in cui il colostro inizia la fuoriuscita.
È inoltre essenziale per la madre a prendere extra buona cura di se stessi a 31 settimane di gravidanza, perché ora sono sempre più delicate come il tempo si avvicina a consegnare il bambino. Se essi sono stati impegnati in esercizio rigoroso, è il momento di rallentare e prendere le cose facili, sostituendo con gli allenamenti più leggeri. Yoga prenatale o esercizi di stretching sono una buona idea, in quanto sono ideale quando si tratta di preparazione del corpo per il lavoro in avanti.
Si consiglia inoltre di investire in cuscini in gravidanza, se la madre non ha alcuni già, come questo è il tempo che la maggior parte delle madri è difficile dormire.