Come può il peso effetto vostre probabilità di rimanere incinta?
Quando si tenta di rimanere incinta, un indice di massa di appropriato corporea (BMI) cade tra 20 e 30. Alcuni medici e dietologi credono che un BMI ottimale per la gravidanza può essere più basso 18,5 e 25.
Donna, cercando di aumentare le sue probabilità di rimanere incinta dovrebbe mangiare bene, esercitare entro parametri delineati dal suo medico e mantenere un peso sano.
Peso tariffe di concezione effetto? Dov'è la distribuzione del grasso corpo?
C'era uno studio pubblicato sul British Medical Journal trovato che molto magra donne e donne molto obese (BMI > 38) avevano tassi più bassi di concezione. Tuttavia, la distribuzione del grasso corpo è stato trovato ad per avere un impatto maggiore. Le donne con un elevato rapporto vita-fianchi avevano una maggiore difficoltà a concepire. Così sta la forma di una mela non è buona per concezione come sta la forma di una pera.
Contribuire a perdita di peso per le donne che vogliono cadere incinta.
So che la perdita di peso è una lotta. Ci vogliono grandi cambiamenti comportamentali e psicologici che prendono tempo. E quando tempo non è quello che avete (o vuole aspettare per) poi la perdita di peso si presenta ancora più di una sfida. Perdere peso a cadere in stato di gravidanza può essere fatto... ma è difficile.
Basta desiderare il bambino più di calorie supplementari e uno stile di vita sedentario.
Quelli sono i cambiamenti che mi ha aiutato a perdere peso e mi ha aiutato a diventare incinta.
Monitorato l'apporto calorico, mangiato cibo sano ed esercitato per perdere grasso... e di non grande sorpresa, ha funzionato. Non ci sono nessuna magia pillole... dopo tutto, si desidera essere sano, b/c quando il vostro corpo è sano, il corpo del bambino sarà sano. AND TRUST ME, c'è una quantità enorme di autodisciplina che va in cura per un neonato e oltre. Fare voi stessi come sano possibile è il miglior inizio per la vita del vostro bambino e il proprio.
Non sto dicendo che è magico, ma questo è il modo che aiuterà a perdita di peso e anche aumentare le vostre probabilità di rimanere incinta.
