Se volete essere al culmine della fertilità e avere le migliori possibilità di ottenere incinta veloce è necessario assicurarsi che il vostro corpo è in salute ottimale. Ci sono molte cose semplici che voi e il vostro partner può fare per dare a voi stessi una migliore possibilità di concepire un bambino.
Come ottenere incinta veloce: 1) dieta - accertarsi che l'uomo e la donna mangiare una dieta equilibrata ben che contiene tutti i nutrienti essenziali e vitamine. Donna dovrebbe assicurarsi che cominciano a prendere una vitamina prenatale momento che iniziano cercando di rimanere incinta. Gli uomini dovrebbero anche accertarsi che mantengono uno stile di vita sano, con abbondanza di vitamina c e zinco per aiutare ci aumentare di spermatozoi e mobilità.
2) Lubrificante - non utilizzare un lubrificante sessuale quando cercando di ottenere lubrificanti incinte, sessuale può danneggiare lo sperma del maschio e anche rendere più difficile per gli spermatozoi di un maschio raggiungere l'uovo della donna. Se è necessario utilizzare un bianco d'uovo di utilizzo di lubrificanti sessuali che grande come un lubrificante lavoro ma non danno le mans mobilità di spermatozoi.
3) Erbe - ci sono diversi rimedi erboristici naturali che possono contribuire ad aumentare la fertilità. Casto berry è un'erba che contribuiscono a regolare la donna là ormoni ed è conosciuta per aiutare nella fertilità. Dong Quai è un ben noto erba cinese che è noto per aumentare il livello di estrogeni nella donna e aiutare l'uovo femmina nella diventando impiantato nel grembo materno.
Ci sono diverse erbe che si dovrebbero evitare quando cercando di rimanere incinta che includono Ginkgo Biloba, Echinacea e St Johns Wart. Altre cose che si desidera stare lontano da sono caffeina e una quantità eccessiva di latte che può ridurre la probabilità di concepimento.
Ottenere incinto è tutti di fare il tuo corpo come salute e fertile possibile. Mangiare giusto ricevendo un sacco di riposo e di esercitare regolarmente tutti possono aiutarvi essere al culmine della fertilità e aumentare notevolmente la vostra probabilità su concepire un bambino.
